Thera-Band kroglica rumena Nazaj

Thera-band® kroglica nudi raznolik trening in regabilitacijo za mišice roke in podlahti. Krepi prijem in znižuje stres. Priporočena s strani fizioterapevtov.

Thera-band® kroglica je primerna za stiskanje, ne pa tudi za raztezanje! Kroglice si sledijo po težavnostnih stopnjah Thera-Band® barvno kodnem sistemu = rumena (lažja) - črna (zahtevna).

Topla terapija:

Segrevanje v mikrovalovni pečici

Kroglico za terapijo rok pri 600 watt ne smete v mikrovalovni pečici segravati dlje od 10 sekund, saj se lahko poškodujeta tako kroglica za terapijo rok kot tudi mikrovalovna pečica.

Segrevanje z vročo vodo

Kroglico za terapijo rok segrevate v vreli vodi maksimalno 3 minute. Nato jo obrišete, posušite in napudrate. Krogica za terapijo rok drži temperaturo približno od 8 do 15 minut (odvisno od uporabe). V kolikor je potreba po daljši toplotni terapiji ponovite.

 Hladna terapija:

Ohlajevanje v zmrzovalniku

Optimalno temperaturo za hladno terapijo doseže kroglica za terapijo rok po ca. 15 minutah v zmrzovalniku. Po potrebi kroglico pred uporabo obrišete, posušite in napudrate.

Čiščenje

Thera-band® kroglic čistimo z milnico. Posušimo jo z brisačo in posujemo z otroškim pudrom. Prepovedana je uporaba kemikalij!