POJDIMO NASVEŽ ZRAK

Ko se jesen prevesi v zimo in se dnevi skrajšajo, se več zadržujemo v zaprtih prostorih. Ampak kljub mrazu in slabšemu vremenu je gibanje na svežem zraku še vedno nujno potrebno, še posebej za otroke. Aktivnosti na prostem so namreč nujne za ohranjanje otrokovega zdravja, tako telesnega kot duševnega. Sonce bo poskrbelo, da bo njegovo telo tvorilo vitamin D, stik z okoljem mu bo pomagal krepiti imunski sistem, s hojo, igrami in ustvarjanjem na zraku si bo utrjeval telo, razvijal motoriko in nabiral  kondicijo.
Kaj torej početi z otrokom v dneh, ko bi se najraje zavlekli pod odejo in pred televizijo, a tega ne bomo storili, ker hočemo sebi in otroku dobro? Za vas smo pripravili nekaj idej za aktivno preživljanje prostega časa z majhnimi ali malo večjimi otroki.

Igre na snegu

Če bomo otroka primerno oblekli, najbolje po plasteh, spremljali njegovo počutje in pazili, da ga ne bo mrazilo, je otrok lahko zunaj toliko časa, da mu je še prijetno. Otroci do prvega leta starosti bi morali biti pozimi zunaj do pol ure, starejši dlje, najbolje večkrat na dan po pol ure. Njihovi dnevi bodo polni radosti, če jih boste navdušili za igrice na snegu: naredite bunker, po vrtu iz snega zgradite potke ali labirint, izdelajte papirnate snežinke in okrasite vrtno drevje in grmovnice, z jedilnimi barvami obarvajte vodo v plastenki in rišite po snegu.

Pohod po učni ali drugi tematski poti

Povabimo mlade nadebudneže v naravo in jim obljubimo, da bodo izvedeli nekaj čisto novega: spoznali drevesne vrste, preiskali grajske ruševine, vstopili v podzemno jamo, spoznali oglarjenje, zanimive kamenine ali celo medvedov brlog. Pobrskajmo po internetu, kjer so učne poti podrobno opisane, in izberimo vremenu in otrokovi starosti primerno. V marsikaterem kraju nam bodo ponudili vodnik po tematski poti, večina jih je opremljena z informacijskimi tablami in zemljevidi, ponekod je možno po poti iti tudi s strokovnim vodstvom.

Izlet z vlakom in sprehod po novem kraju

V teh časih je za marsikaterega otroka vožnja z vlakom redko in vznemirljivo doživetje. Potovanje je prijetno in cenovno ugodno, pa še starši smo vso pot neobremenjeni. Otroci do šestega leta starosti z vlakom potujejo celo brezplačno, do dvanajstega pa po polovični ceni. Pojdimo pozimi na izlet do morja, morda do zdravilišča ali kopališča, sprehodimo se po nepoznanem mestu, se pogrejmo s kostanjem ali si oglejmo novoletno okrasitev.