Razlog, da prav vsak izmed nas slej ko prej potrebuje zobozdravnika, je zobna gniloba. Karies, kot mu rečejo zobozdravniki, nam zobe uničuje zaradi bakterij, ki ob tem, ko razgrajujejo ostanke hrane v ustni votlini, proizvajajo kisline. Te raztapljajo zobno sklenino in - če poškodbe pravočasno ne saniramo, lahko uničijo tudi cel zob.
Karies je najpogostejša bolezen
Karies je dejansko bolezen ustne votline. Izraz izhaja iz latinske besede »caries«, ki pomeni gnilobo oziroma gnitje. Škodljive bakterije se najlažje razmnožujejo v zobnih oblogah, ki jih redno ne odstranjujemo. Obloge izgledajo kot bela, mehka snov, siraste konsistence, naberejo pa se na delih zob, ki jih težje očistimo in so bolj hrapavi. Največkrat jih najdemo na neravnih griznih površinah in v medzobnih prostorih.
Kako prepoznamo zobno gnilobo
Da gre za karies ali začetek zobne gnilobe lahko posumimo, ko sklenina spremeni barvo, postane temnejša, celo rjava. Kasneje ta del postane tudi občutljiv na toploto ter na sladko in kislo hrano. V začetni fazi karies lahko še odpravimo, ko pa prodre v notranjost zoba, ga je potrebno odstraniti mehansko, z vrtanjem in luknjo v zobu zakrpati z zalivko.
Kako karies nastane
Strokovnjaki za zobe pravijo, da je največji razlog za nastanek zobne gnilobe naš način prehranjevanja. Med hrano, ki najbolj škodi zobem, na prvem mestu omenjajo ogljikove hidrate, predvsem sladkor in vse vrste sladkarij, pa tudi moka in izdelki iz nje. Tudi sladke pijače in mehka, lepljiva hrana je med razlogi za karies. Seveda pa je razlog tudi slaba ustna higiena in nesistematično in neredno odstranjevanje že nastalih zobnih oblog.
Preprečimo težave
Nastanek zobne gnilobe lahko v veliki meri preprečimo z redno in natančno skrbjo za zobe, s čimer učinkovito preprečimo nastajanje zobnih oblog. Na prvem mestu skrb pomeni redno in temeljito ščetkanje, poleg tega pa tudi uporaba zobne nitke in medzobne ščetke. Za ščetkanje bosta dovolj dve minuti dvakrat na dan, po tem pa uporabimo vsakič še nitko ali medzobno ščetko. Priporoča se uporaba zobnih past s fluoridi, za otroke pa tudi zaščita zob s fluoridnim premazom.
Tudi z izborom hrane lahko veliko naredimo za zdravje zob. Uživanje trde hrane, izogibanje sladkim prigrizkom med obroki ter veliko sadja in zelenjave bo zobem zelo koristilo. Ne smemo pa seveda pozabiti tudi na redne kontrole pri zobozdravniku – vsaj na pol leta.
