Kako poskrbeti za čiščenje telesa?

Razstrupljeni v novo leto

Ste tudi vi med tistimi, ki so si ob novem letu obljubili, da bodo bolj zdravo živeli in si tudi očistili telo? Verjetno ste že večkrat prebrali, da je razstrupljanje ali detoksikacija dolgotrajen proces, da žal ne bo šlo s kakim hitrim trikom ali nekaj tabletami.

Kaj je razstrupljanje ali detoksikacija?

Danes zaradi onesnaženega okolja in nezdravega načina življenja svoje telo dobesedno  zastrupljamo. Ker črevesna stena oslabi, se v krvnem obtoku znajdejo slabo razgrajene in tudi škodljive snovi - toksini, ki jih jetra ne zmorejo sproti izločati, zato se telo z njimi preveč nasiči in to je vzrok za mnoga obolenja. Škodljivih snovi je v telesu enostavno preveč, da bi jih uspelo samo odpraviti, zato mu je pametno pri tem pomagati.

Razstrupljanje ali detoksikacija telesa je proces, ki naj bi pomagal odstraniti škodljive snovi in toksine ter spodbudil in okrepil naravne procese čiščenja telesa, ki jih ves čas opravljajo naši notranji organi, predvsem jetra.

Razstrupljanja se je pametno lotiti takrat, kadar se prepogosto srečujemo s težavami, kot so padec energije in izčrpanost, slaba koncentracija, zaprtost, težave s spanjem in kožo, glavobol, depresija in tudi motnje v spolnosti.

Priporočila strokovnjakov

Strokovnjaki danes priporočajo razstrupljanje na naraven način. To naredimo predvsem z izborom prave hrane. Ta bo poskrbela, da bodo prebavila čim bolj učinkovito vsrkala hranila, tudi želodec bo deloval bolje in lažje. Nekateri za razstrupljanje izberejo post, drugim zadošča že prilagoditev vsakodnevne prehrane. Tu je nekaj napotkov za enostaven, a učinkovit način razstrupljanja:

1.    Pijmo dovolj vode. Pitje zadostne količine vode pomaga telesu pri izločanju toksinov skozi ledvice in urinarni sistem.
2.    Uživajmo zeleni čaj. Zeleni čaj vsebuje antioksidante, ki lahko pomagajo pri razstrupljanju telesa.
3.    Jejmo živila, bogata z antioksidanti. Sadje, zelenjava, oreščki in semena so bogati z antioksidanti, ki pomagajo zmanjšati škodo zaradi prostih radikalov v telesu.
4.    V prehrano vključimo zdrave maščobe. Omega-3 maščobne kisline, ki jih najdemo v ribah, oreščkih in lanenih semenih, odlično podpirajo jetra, organ, ki igra ključno vlogo pri razstrupljanju.
5.    Omejimo vnos sladkorja in predelane hrane. Sladkor in predelana hrana lahko obremenjujeta jetra in prispevata k kopičenju toksinov v telesu.
6.    V prehrano vključimo več vlaknin. Vlaknine lahko pomagajo pri izločanju toksinov iz črevesja. Sadje, zelenjava in polnozrnata živila so odličen vir vlaknin.
7.    Izogibajmo se alkoholu in kofeinu. Alkohol in kofein lahko dodatno obremenita jetra in zmanjšata učinkovitost naravnih procesov razstrupljanja.
8.    Bodimo telesno aktivni. Redna telesna dejavnost spodbuja krvni obtok, povečuje znojenje in pomaga pri izločanju toksinov skozi kožo.
9.    Zdrav spanec. Dovolj kakovostnega spanca je ključnega pomena za obnovitev telesa in podporo naravnim procesom razstrupljanja.
10.    Prehranska dopolnila. Predvsem prehranski dodatki iz rastlinskih izvlečkov bodo pomagali pospešiti proces razstrupljanja in okrepili naš prebavni in imunski sistem.

Zeostar detox 300 g, Eubioma

Zeostar detox - najfinejši zeolit klinoptilolit. Tribomehanično mikroniziran na delce 1-5 µm.
Na zalogi
62,73 €

PHA NUTRITIONALS detox kapsule 30 kapsul - EN / FDX, Pharmahemp

Na zalogi pri dobavitelju
24,89 €

Floradix Detox BIO, 250 ml

Detox BIO je prehransko dopolnilo na osnovi zeliščnih izvlečkov in vitamina C. Artičoka prispeva k procesu razstrupljanja.
Na zalogi
24,99 €

Ko obiščete našo spletno stran, samodejno namestimo potrebne piškotke v vašo napravo, da se lahko naša spletna stran pravilno prikazuje in deluje. V vašo napravo lahko namestimo tudi neobvezne analitične in marketinške piškotke, če izberete možnost »Sprejmi vse«. Ti piškotki zbirajo in analizirajo različne informacije o vaši interakciji z našim spletno stranjo in drugimi spletnimi mesti za ciljno usmerjeno oglaševanje.

Prosimo, kliknite gumb  Sprejmi vse, če se strinjate z uporabo vseh vrst piškotkov ali zavrnite neobvezne piškotke s klikom na Zavrni vse '. Za več informacij si oglejte našo Politiko piškotkov.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Tosamashop
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.