KAKO OČISTITI JETRA

Jetra so eden izmed večjih organov v telesu, saj tehtajo od enega do dveh kilogramov. Delovanje jeter je usmerjeno k nadzorovanju večine kemijskih procesov v krvi, pri čemer izločujejo tudi prozorno in oranžno tekočino, ki jo pravimo žolč. Žolč pomaga razgraditi maščobe v tankem črevesju in jih pripravi na nadaljnjo presnovo in absorpcijo. Vsa kri, ki zapusti želodec in črevesje, prehaja skozi jetra, ki nato kri predelajo, razgradijo ter uravnotežijo in ustvarijo hranila, ki jih telo lahko uporabi. Jetra, ki delujejo kot filter škodljivih snovi, tudi čistijo bilirubin, uravnavajo strjevanje krvi, predelujejo hemoglobin in skladiščijo železo, shranjujejo in sproščajo glukozo, producirajo holesterol, spreminjajo škodljiv amoniak v sečnino in preoblikujejo določene beljakovine v krvno plazmo. 

Jetra kot naravni filter škodljivih snovi

Najbolj pomembna funkcija jeter pa je v njihovi sposobnosti filtracije snovi, ki omogoča učinkovito razstrupljanje telesa, saj telesni organ čisti kri od zdravil in drugih škodljivih snovi. Ko jetra razgradijo škodljive snovi, jih izločijo v žolč ali kri. Žolčni stranski produkti vstopijo v črevo in na koncu zapustijo telo pri črevesju. Krvni stranski produkti pa filtrirajo ledvice in zapustijo telo v obliki urina. Posledično je učinkovito razstrupljanje povezano s tem, da se telesni organ tudi bori proti okužbam z ustvarjanjem imunskih dejavnikov in odstranjevanjem bakterij iz krvnega obtoka.

Kakšni so vzroki za zamaščena jetra?

Zaradi nezdravega načina življenja imamo ljudje po veliki večini preobremenjena in zamaščena jetra, ki zato potrebujejo kuro za razstrupljanje jeter. Preobremenjena jetra se razvijejo, ko naše telo proizvede preveč maščobe in ne presnavlja maščob dovolj učinkovito. Odvečna maščoba je shranjena v jetrnih celicah, kjer se kopiči in povzroča presnovne bolezni jeter. Kopičenje maščobe v tem telesnem organu je povezano s prekomernim oziroma prepogostim pitjem alkoholnih pijač, kar posledično lahko povzroči tako imenovano alkoholno maščobno bolezen jeter. Pri ljudeh, ki ne pijejo alkohola, pa je vzroke mogoče iskati v drugih dejavnikih, ki so nenazadnje tudi lahko povezani z jemanjem določenih zdravil, poživil in industrijsko predelane hrane. Med te dejavnike tveganja spada predvsem debelost, visok krvni sladkor, odpornost na inzulin ter visoke vrednosti maščob v krvi, zlasti trigliceridov.

Kdaj je čas za čiščenje jeter in kakšni so znaki preobremenjenosti?

Naravno čiščenje jeter je potrebno opraviti, ko se pojavijo prvi znaki preobremenjenosti jeter. Zdravniki včasih maščobne bolezni jeter imenujejo tudi tiha bolezen. Razlog za to je, da oseba morda ne opazi nobenih simptomov, tudi ko bolezen napreduje. Navkljub temu, pa se prvi znaki kažejo ravno v slabši prebavi in napenjanju, občutku slabosti, izgubi telesne teže in v izgubi apetita. Ko je telo zasičeno z odpadnimi snovmi, se počutimo bolj utrujeni, imamo težave z nečisto, suho in srbečo kožo ter začnemo opažati, da se nabira odvečna teža okrog pasu. Bolezen lahko tudi poveča jetra. Ko se to zgodi, lahko občutimo bolečino ali nelagodje v zgornji desni strani trebuha na območju med boki in prsnim košem. V teh primerih je razstrupljanje jeter skorajda nujno. Čiščenje jeter na naraven način je predvsem koristno za vse, ki so predebeli in za vse, ki se bojujejo s sladkorno boleznijo tipa 2. Sicer pa se naravna kura za čiščenje jeter priporoča vsem, saj podatki kažejo, da ima težave s preobremenjenostjo jeter kar 20 do 40 odstotkov ljudi v populaciji.

Čiščenje jeter na naraven način

Naravno čiščenje jeter je v veliki meri povezano s tem, da skušamo spremeniti naš življenjski slog, tako da uravnotežimo prehrano, redno telovadimo in se skušamo izogniti stresnim dejavnikom. Priporočljiva je kura za čiščenje jeter na naraven način, ki deluje predvsem preventivno. V primeru, da so simptomi bolezni že opazni, pa je potrebno pomoč poiskati pri zdravniku, ki predpiše zdravljenje tudi s farmakološkimi medikamenti. Veliko pa lahko storimo sami. Med bolj uveljavljene metode za naravno čiščenje jeter spada post, jetrne diete in uživanje nekaterih živil. Pri tem izredno sposobnost čiščenja pripisujejo pegastemu badlju, algi spirulina, sadju, kot so limone, jabolka in brusnice, rastlinskemu olju iz pšeničnih kalčkov, zelenjavi, kot je zelje, brstični ohrovt, brokoli in regrati, ter začimbam, predvsem česnu, peteršilju, rožmarinu in kurkumi. Na spletu lahko najdemo veliko informacij in nasvetov o tem, kako očistiti jetra z dietami, saj te diete vsebujejo živila, ki imajo očiščevalni učinek. Pri kuri za razstrupljanje jeter ne smemo spregledati opozoril zdravnikov, saj je potrebno upoštevati posebnosti vsakega organizma, kot so genetske značilnosti, starost, trenutne bolezni in jemanje določenih zdravil. Jetrne kure pa niso primerne za tiste, ki jemljejo zdravila zaradi kroničnih bolezni. V naši spletni trgovini boste našli kar nekaj izdelkov za naravno čiščenje jeter. Med njimi so tablete za čiščenje jeter in prehranska dopolnila, ki vsebujejo rastlinske izvlečke, med katerimi je najbolj zastopan pegasti badelj z izjemnimi očiščevalnimi lastnostmi.