V vročih poletnih dneh naše telo temperaturo uravnava s potenjem. S pomočjo žlez znojnic nas ščiti pred pregrevanjem, žal pa nas hkrati zaradi neprijetnega vonja in mokrih madežev na oblačilih marsikdaj spravi tudi v zadrego.
Dve vrsti znojnic
Ste vedeli, da imamo ljudje dve vrsti znojnic? Na celotnem telesu, predvsem pa na čelu, dlaneh in stopalih najdemo epokrine znojnice. Njihov znoj je bister in brez vonja. Pod pazduho, na prsih, v anogenitalnem področju in okrog popka pa imamo apokrine znojnice. Te se aktivirajo šele v puberteti, njihov znoj pa je bolj viskozen, rumeno obarvan, v stiku z bakterijami na površini kože pa se razgrajuje in dobi neprijeten vonj.
Kako potenje zmanjšati?
Potenje in neprijeten vonj lahko omilimo na različne načine. Predvsem nosimo zračna oblačila iz naravnih materialov, pobrijemo si dlake pod pazduhami, izogibamo se zelo začinjeni in sladki hrani. Ljudsko izročilo pa pravi, da potenje zmanjša pitje kisa in svežega paradižnikovega soka, mazanje pazduh in podplatov s svežim krompirjem ali mešanico limoninega soka in soli, koristno naj bi bilo tudi umivanje pazduh in podplatov z žajbljevim čajem, ki deluje kot naravno razkužilo. Obstajajo tudi recepti za izdelavo domačih deodorantov, med najbolj priljubljenimi so iz škroba in sode bikarbone – čajno žličko enega ali drugega vtremo v čiste, suhe pazduhe.
Potenje pod prsmi
Del telesa, ki se poleti bolj znoji, je tudi področje pod ženskimi dojkami. Mnogim ženskam predstavlja kar veliko težavo v vročih mesecih, o tem, kako si pomagati, pa se ne govori veliko. Še posebej tiste z nekoliko večjim oprsjem si želijo najti rešitev, ki bi jim pomagala prebroditi poletje. Pobrskali smo med idejami, ki krožijo med ženskami in so se izkazale za odlično samopomoč:
- nosimo samo bombažne nedrčke,
- v spodnji del nedrčka vstavimo tanek dnevni vložek ali zaščitno blazinico za dojenje,
- kožo pod prsmi potresimo z otroškim pudrom,
- deodorant nanesimo tudi pod prsi.
