POŠKODBE NA IZLETIH

Prva pomoč za enodnevni izlet

Enodnevni izleti po bližnji ali daljni okolici so čudovita popestritev vikendov, spoznavanje znamenitosti ali rekreacija. Na preživljanje dne v naravi se običajno pripravimo z izborom opreme in garderobe, tudi na malico navadno ne pozabimo, le redko pa pomislimo, da nas lahko doleti tudi kaka poškodba ali nesreča. V takih primerih nam prav pride priročna prva pomoč. Kaj spakirati v nahrbtnik ali torbo, da bomo težavo hitro rešili ali omilili?


Ne glede na to ali se odpravimo na morje, v hribe ali na ogled znamenitosti, nas lahko drobna neprevidnost ali nesrečen slučaj oropata uživanja v enodnevnem izletu. Že žulj bo dovolj, da bo dan pokvarjen, tu pa so še piki žuželk, udarci in odrgnine ob padcih, ureznine,  sončne opekline, zvini, izpahi, celo zlomi.

Dan bo bolj brezskrben, če na možne težave ne bomo niti pomislili, kljub temu pa bomo med opremo nosili tudi nekaj obveznih pripomočkov za prvo pomoč. Kaj bo vsebovala naša popotniška lekarna za enodnevni izlet je odvisno od destinacije, na katero se odpravljamo, od aktivnosti, ki se je bomo lotili, ter sopotnikov, ki gredo z nami. Če so to otroci, jo bo treba pripraviti še bolj skrbno. 

Lekarna za enodnevni izlet naj vsebuje:

  • osnovno prvo pomoč:
    • Povoji
    • sterilni obliži, tudi obliži za žulje
    • gaze ali zloženci za rane
    • trikotna ruta
    • elastični povoj
  • sredstva za zaščito, čiščenje ran in pokrivanje:
    • krema za sončenje
    • repelent proti mrčesu
    • fiziološka raztopina
    • alufolija ali odeja
  • pripomočke za pritrjevanje, rezanje oz. nameščanje materialov ter odstranjevanje klopov:
    • sponke
    • škarje
    • pinceta za odstranjevanje klopov