Podporni steber imunskega sistema

Črevesni mikrobiom

Ni zaman pregovor, ki pravi: »V slogi je moč!« S pregovorom bi lahko opisali medsebojno sodelovanje črevesnih mikroorganizmov in esencialnih hranil, ki so ključnega pomena za zdravje naših prebavil in močan imunski sistem. Če naš črevesni mikrobiom vsakodnevno oskrbujemo s hranilno bogato prehrano, ki vsebuje zadosti vlaknin, vitaminov in polifenolov, potem smo na dobri poti, da poskrbimo za naš imunski sistem.

Pomembna je prehrana

Raznolika in uravnotežena prehrana je ključnega pomena za optimalno prehranjenost človeškega telesa, ki je predpogoj za ohranjanje dinamičnega ravnovesja, ki mu pravimo zdravje. Zdravje je v zimskem času pogosto ogroženo zaradi hladnih zunanjih temperatur, onesnaženega zraka, pogosto enolične energijsko bogate hrane in druženja večjih skupin ljudi v majhnem prostoru. To vse so pogoji, ki lahko oslabijo naš imunski sistem in nas izpostavijo širjenju virusov, ki povzročajo klasične prehlade ali celo težje oblike, kot so gripa, pljučnica in v zadnjem času tudi covid.

V času prehladov in virusnih obolenj imajo največji preventivni učinek na ohranjanje delovanja imunskega sistema naslednja hranila:

  • vitamin C
  • vitamin D
  • cink
  • fermentirana živila (efektivni mikroorganizmi)
  • polifenoli

Vitamin C

Vitamin C ima v telesu pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema zaradi svojega antioksidativnega potenciala. Za vitamin C so dokazali, da ima v času prehladnih ali virusnih obolenj ključno vlogo pri zmanjšanju trajanja obolenj, znižuje pa tudi verjetnost pojava resnejših in dolgotrajnejših zapletov po okužbi dihal.

Vitamin D

Vitamin D podpira in sodeluje z vitaminom C pri zaščiti dihalnega in krepitvi imunskega sistema. Glavna funkcija vitamina D v telesu na celični bazi je vzdrževanje tesnih celičnih stikov v epiteliju dihalnega sistema, kar preprečuje virusne infekcije. Ob pomanjkanju izpostavljenosti soncu je potrebno vitamin D zaužiti s prehrano ali prehranskimi dopolnili.

Cink

Cink je nujno potreben element za celjenje ran, zaščito celic pred oksidativnim stresom in normalno delovanje imunskega sistema. Cink je ključen pri vzpostavljanju tesnih stikov epitelijskih celic v dihalnem in prebavnem sistemu. To je ključnega pomena, da se zaradi virusov ali bakterij ne razvijejo tiha vnetja, ki na dolgi rok lahko vodijo v večja – kronična vnetja.

Fermentirana živila

Fermentirana živila vsebujejo raznoliko število dobrodejnih - efektivnih mikroorganizmov, ki so esencialnega pomena za našo urejeno prebavo in presnovo zaužitih hranil. Raznolik črevesni mikrobiom poskrbi za presnovo večine zaužitih hranil in nas tako obvaruje pred različnimi alergenimi spojinami, ki lahko povzročijo razne preobčutljivostne reakcije. Polifenoli predstavljajo v sodelovanju s črevesnim mikrobiomom vir zaščitnih snovi, ki jih naše telo lahko uporabi za tvorjenje snovi, ki ohranjajo in krepijo naš imunski sistem.

Floradix Floravital, 250 ml

Tonik vsebuje organsko železo (II), vitamine B1, B2, B6, B12 in C, vodne rastlinske izvlečke ter sadne koncentrate.
16,29 €

Waya Balance Forte kapsule za odrasle in otroke, 15 kapsul

WAYA FORTE kapsule za uravnoteženo črevesno mikrofloro.
11,59 €

Probiotični kompleks s prebiotiki 50 kap., Terranova

Terranova probiotični kompleks je simbiotik, kar pomeni da vsebuje tako probiotične kakor prebiotične seve, 5 različnih probiotikov dopolnimo z 1 prebiotikom ter štirimi rastlinami.
27,49 €

NADH original instant power, 60 lingvalet, Eubioma

Biološka oblika vodika (NADH), ki nastaja v telesu, v vsaki celici reagira s kisikom.
88,99 €

Vita Biosa 500 ml, Institut O

Vita Biosa je biološko proizveden zeliščni napitek z mešanico 8 vrst aktivnih mlečnokislinskih in bifido bakterij (B. Lactis, B. Longum, L. Acidophilus, L. Casei, L. Rhamnosus, L. Salivarius, Lc. Lactis, S. Thermophilus)..
19,99 €

Multi EM ferment 500 ml, Eubioma

Večkratno fermentiran napitek Multi EM ferment poskrbi za uglašen črevesni mikrobiom, ki vam pomaga do boljšega počutja in več dnevne energije.
39,89 €

Ko obiščete našo spletno stran, samodejno namestimo potrebne piškotke v vašo napravo, da se lahko naša spletna stran pravilno prikazuje in deluje. V vašo napravo lahko namestimo tudi neobvezne analitične in marketinške piškotke, če izberete možnost »Sprejmi vse«. Ti piškotki zbirajo in analizirajo različne informacije o vaši interakciji z našim spletno stranjo in drugimi spletnimi mesti za ciljno usmerjeno oglaševanje.

Prosimo, kliknite gumb  Sprejmi vse, če se strinjate z uporabo vseh vrst piškotkov ali zavrnite neobvezne piškotke s klikom na Zavrni vse '. Za več informacij si oglejte našo Politiko piškotkov.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Tosamashop
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.