Ste med tistimi, ki jih skrbi, kako bodo izgledale njihove noge in stopala na dopustu? Najkasneje takrat bo namreč treba sleči dolge hlače in zaprte čevlje zamenjati z odprtimi – s sandali ali natikači. Če preko zime nogam niste posvečali dovolj pozornosti, bo pred poletjem treba marsikaj postoriti, da bodo videti zdrave in negovane.
Težave, ki jih je prinesla zima
Če so bile noge in podplati kar nekaj mesecev brez prave nege, se sedaj lahko ubadate s trdo, poroženelo kožo na petah, s hrapavo, izsušeno ali celo razpokano kožo, z otiščanci ali kurjimi očesi, morda tudi z glivicami, pozabiti pa ne smete poraščenosti in morda rahlo zanemarjenih nohtov.
Suho ščetkanje
Da bi bila koža nog videti lepa in sijoča ter da pospešite kroženje limfe in krvi, bi si morali noge redno ščetkati na suho. Če tega preko leta ne počnete, je sedaj skrajni čas. Na ta način kar najbolje odstranite odmrle celice in poroženelo kožo, hkrati pa s pospešeno cirkulacijo odpravljate strupene snovi iz telesa. Z mehko ščetko iz naravnih materialov si noge oščetkajte zjutraj, pred prhanjem. Postopek ne bo koristen samo za noge, prebudil in poživil bo celo telo.
Kopel za stopala
Preden se lotite kakršnekoli nege nog, si pripravite kopel, ki jih bo osvežila, hkrati pa pripomogla k boljšemu počutju na splošno. Kopel si pripravite vsaj enkrat na teden, noge pa namakajte 20 minut do pol ure. V toplo vodo stresite pest morske soli, potem pa dodajte še sredstvo, ki jo vaše noge najbolj potrebujejo:
Trda koža
Ko zaključite s kopeljo nog, uporabite kamen, pilo oziroma strgalo za trdo kožo. Narahlo zdrgnite problematična področja ter nežno počasi odbrusite odmrlo kožo. Biti morate pozorni, da je ne odstranite preveč ali celo ne poškodujete kože. Noge nato obrišite in skrbno namažite s hranilno kremo.
Depilacija
Za odstranjevanje dlak na nogah je na voljo veliko sredstev in metod. Odločitev med britjem, voskanjem, depilacijsko kremo, sladkorno pasto, depilatorjem, elektrolizo ali laserjem je prepuščena vam - glede na to, kaj vam bolj ustreza. Pred vsakim odstranjevanjem, predvsem pred britjem in voskanjem, ki sta najpogostejša načina odstranjevanja dlak doma, pa kožo nog pripravite. Priporočamo piling, ki ga lahko pripravite iz domačih sestavin (sladkor, sol, olje). Po opravljeni depilaciji kožo nog navlažite s hidratantno kremo ali mlekom za telo.
Lepi nohti
Da bodo nohti na nogah zdravi in lepi, strokovnjaki priporočajo, da jim vsake toliko časa oziroma vsaj enkrat na teden pripravite kopel. Ta je lahko oljna, če želite, da bodo nohti bolj trdni in odporni, lahko pa uporabimo morsko sol in jod, če bi radi preprečili krhkost in lomljivost. Kopel naj traja vsaj pet minut.