NAŠA KOŽA POLETI

Zaščita pred soncem je življenjsko pomembna

Mnogi med nami v tem času že načrtujemo, kje bomo preživeli tiste tako težko pričakovane poletne dopustniške dni. Sonce, morje, lahka oblačila, … Kaj pa porjavela koža, na katero so mnogi po koncu dopusta še vedno zelo ponosni? Se mar zaradi vseh nevarnosti, ki jih prinaša sončenje, sploh še smemo brez strahu uleči na plaži? O vsem tem smo povprašali zdravnico, specialistko dermatovenerologije Natalijo Evdakovo B., ki v Kranju vodi svoj Dermatološko estetski center.

Sončenje je v zadnjih letih v nemilosti – nekateri ga popolnoma odsvetujejo. Vemo pa, da ima sonce velik vpliv na nas – tako na telo kot na psiho. Je res najbolje, da se mu kar odpovemo?

V zadnji letih je res vedno več dokazanih alergij in alergijskih  reakcij, ogromno kožnega raka in tudi preobčutljivosti na sončne žarke. Vendar tudi brez sonca, ki je vir energije in vitamina D, ne moremo, zato se mu seveda ne smemo odpovedati. Se je pa treba pred njim skrbno varovati: poleti med 12. in 16. uro se mu izognimo, uporabljajmo kreme z zaščitnim faktorjem in se zaščitimo z oblačili, pokrivali, dežniki. Pa ne samo poleti - kožo zavarujmo že spomladi, saj je zaradi zime in suhega zraka v zaprtih prostorih bolj izsušena in zato še bolj občutljiva. Prav takrat so alergijske reakcije zelo pogoste.

Kaj vse je dobro storiti za kožo, preden jo bomo na dopustu bolj izpostavili sončnim žarkom?
Kožo moramo na sonce pripraviti. Zelo koristni so pilingi - kislinski ali mehanski, da odstranimo odmrle celice kože, jo osvežimo in nato še navlažimo. Odlične so različne hidratantne kreme, pa tudi različne maske in posebna nega. Tu mislim predvsem na določene medicinsko-kozmetične postopke, ki jih prav tako priporočamo pred poletjem. Ena od njih je mezoterapija ali biorevitalizacija, to je vnašanje tistih sestavin v kožo, ki jih potrebuje za ohranjanje zdravja in obnavljanje. Solarij, ki so ga pred leti mnogi obiskovali pred odhodom na dopust, popolnoma odsvetujem. V nekaterih državah so že dokazali, da se je prav zaradi solarijev povečalo število bolnikov s kožim melanomom.

Zaščite pred škodljivimi sončnimi žarki je mnogo vrst. Na kaj moramo biti pozorni pri nakupu? Kaj odsvetujete oziroma kaj priporočate?
Priporočam, da si ljudje izdelke za zaščito kože priskrbijo v lekarni. Tam je na voljo medicinska kozmetika, ki je testirana in preizkušena. Ponujajo preparate, ki imajo kemične ali mehanske UV filtre. Sicer ne morem reči, da je katera vrsta zaščite boljša od druge; dejansko ni  dokazano, da je zaščita s kemijskimi sredstvi bolj škodljiva, tudi mehanska zaščita namreč  vsebuje cinkov oksid. Najbolje je kreme poizkusiti na svoji koži - enim ustreza ena, drugim druga vrsta zaščite.

Kaj pa otroci – kako zaščititi njihovo občutljivo kožo?
Po priporočilih Združenja slovenskih dermatovenerologov je izpostavljene dele telesa treba vedno namazati s primernimi zaščitnimi sredstvi. Za otroke izberimo kreme s fizikalnimi, mehanskimi filtri - to so kreme, ki na koži naredijo bel zaščitni plašč. Vsebovati morajo zaščito pred UVB žarki (na embalaži poiščimo oznako spf (Sun Protection Factor – ta naj bo najmanj 20-25), hkrati pa tudi zaščito pred UVA žarki (označena je z pfa (Protection Factor UVA). Dojenčkom do šestega meseca starosti kemičnih zaščitnih sredstev ne smemo nanašati, oblecimo jih v oblačila z dolgimi hlačami in rokavi in jih direktnim sončnim žarkom ne izpostavljajmo.

Natalija Evdakova B.,
Dermatološko estetski center, Kranj,
www.dermakranj.com

Se obisk pri dermatologih po poletju poveča? S kakšnimi posledicami prevelike izpostavljenosti soncu pridejo?
Veliko ljudi pride zaradi alergijskih reakcij, tudi zaradi pikov žužek, meduz in zaradi različne reakcij po sončenju. Precej opravka imamo z opeklinami in nekaj kasneje, jeseni in pozimi, tudi s hiperpigmentacijami. Te pogosto doletijo ženske, ki so podvržene hormonskim terapijam. Bi pa med  posledicami nezaščitenega sončenja omenila še fotostaranje – to so spremembe na koži, ki nastanejo zaradi izpostavljenosti UV žarkm. Ti povzročajo nastanek prostih radikalov in poškodbe DNK celic, elastina in kolagena. Koža se zaradi pogostih in dolgotrajnih poškodb ne zmore več v celoti obnavljati, postaja suha, nagubana in hrapava – prezdodaj postarana torej.

Kaj opažate dermatologi v zvezi s pretiravanjem pri sončenju?
Pri nas se iz leta v leto povečuje obisk ljudi, ki pridejo na pregled kožnih znamenj, ker so vse bolj osveščeni in se zavedajo vse večje pojavnosti kožnega raka. Na Gorenjskem ga je žal zelo veliko, dejansko imamo vsak teden vsaj en primer malignega melanoma. V vseh življenjskih obdobjih se lahko pojavi. Pacienti pogosto povedo, da pred leti niso pazili, kako se izpostavljajo soncu, niso uporabljali zaščitnih krem, mnogi pa pripovedujejo tudi, da so v otroštvu imeli sončne opekline. Žal se posledice poškodb kažejo šele čez leta. Zato ponavljam: naša koža zaščito pred soncem nujno potrebuje, vendar ne samo poleti, zaščititi jo moramo čisto vsakič, ko smo mu izpostavljeni.

Na spletni strani Tosama poleg obveznih piškotkov uporabljamo še analitične in oglaševalske piškotke ter piškotke družbenih omrežij.

V kolikor s tem soglašate, vas prosimo da kliknete na gumb "POTRJUJEM". Za natančen opis in nastavitev rabe posameznih piškotkov, kliknite na gumb NASTAVITVE PIŠKOTKOV.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Tosama
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.