KAJ SO HIDROLATI

Hidrolate praviloma ni potrebno redčiti. Lahko jih uporabljamo vsi in vsak dan. Vseeno pa priporočamo, da pred uporabo naredite kožni test.

Shranjevanje
hidrolate hranite dobro zaprte v temnem prostoru, na hladnem. Po odprtju hidrolat čimprej porabite.

Najbolj pogosti načini uporabe hidrolatov so:

• kot tonik, ustno vodico, vodico po britju,
• za osvežitev - s pršenjem osvežimo obraz, telo, noge,
• za tople ali hladne obloge in obkladke, priročno tudi v obliki osvežilnega robčka,
• za pripravo kopeli (noge, celotno telo, parne kopeli za obraz),
• v izparilniku ali vlažilcu zraka,
• za domače savne ali v bazenu,
• odišavimo in osvežimo prostor,
• za pripravo domače kozmetike (npr. mila, krem, losjonov, šamponov, ...),
• ali celo v likalniku (namesto destilirane vode).

Melisa - lat. Melissa offIcinalis
Tako nežen vonj, pa tako močne učinkovine, da v svetu velja za eno najkakovostnejših rastlin, njena olja so med najdražjimi. Zato je tudi kvaliteten hidrolat melise na trgu težko dobiti, saj ponavadi proizvajalci ožamejo olja do zadnje kapljice. Sloviti švicarski zdravilec in botanik Paracelsus je že v  16. stoletju izvleček melise poimenovali za eliksir življenja. Hidrolate iz melise nedvomno  uvrščamo med močnejše antivirusne hidrolate, ki so na razpolago v aromaterapiji. Na temo učinkovin melise je bilo izdelanih verjetno največ raziskav, tako da so nekatere njene lastnosti klinično že večkrat dokazane. Melisa predvsem ugodno vpliva na povezavo in pomirjanje telesa in duha, kar je zelo pomembno za delovanje človeka kot celote. Znana je njena uporabnost pri nespečnosti, pomirjanju nervoze, razburjenja, fobij, depresij, uporabna je pri pomirjanju stresa in z njim povezanega povečanega ritma bitja srca in še bi lahko naštevali.

Način uporabe hidrolata melisa: nerazredčen hidrolat si popršimo po obrazu (ali drugem delu telesa) in počakamo, da se posuši. Lahko tudi večkrat na dan. Za otroke pa lahko popršimo hidrolat po njihovi posteljnini preden zaspijo.

Rožmarin - lat. Rosmarinus offIcinalis
Naš rožmarin je kemotipa cineol. Vsebuje visoko vsebnost 1.8 cineola, spojine, ki v sinergiji z ostalimi spojinami vpliva na obstojnost acetilholina, glavnega prenašalca informacij med živčnimi celicami v našem telesu. Od njega je odvisen naš kratek spomin (npr.: spomnimo se dogodkov iz daljne preteklosti, a pozabljamo stvari, ki se nam dogajajo sproti), nekatere motorične sposobnosti,  pa tudi sposobnost trenutne koncentracije. Zato je zelo primeren za starostnike, učence ali za tiste trenutke, ko opravljamo umsko zelo intenzivna dela. Skoraj že nepogrešljiv je pri negi las in lasišča.

Način uporabe hidrolata rožmarina:  nerazredčen hidrolat si popršimo po obrazu, lahko tudi po prostoru. Posebej primerno je, da imamo stekleničko hidrolata pri sebi, ko se odpravljamo na dolgo vožnjo, kjer sta  koncentracija in pozornost toliko bolj pomembni. Pri negi las in lasišča si hidrolat nanesemo po zadnjem umivanju in pustimo, da deluje nekaj minut.

Istrska sivka - lat. Lavandula x intermedia Histrica
Istrsko sivko odlikuje visoka vsebnost linaloola, ki daje izdelkom značilen vonj in ima protistresne učinke, kot tudi linalil acetata s protivnetnim delovanjem. Združuje torej prijetno s koristnim in je kot taka še najbolj primerna za sprostitvene masaže in kopeli po fizično napornem dnevu. Deluje tudi kot repelent, predvsem za molje v omarah, kar so vedele že naše none. Uporabna je pri preprečevanje srbečice pri pikih insektov, zanimiva pa je tudi izkušnja z bazeni na prostem, kjer poleg prijetnega vonja poskrbi za to, da s površine odganja mrčes.

Način uporabe hidrolata istrske sivke: priporočamo ga za nego mladostniške kože, ko se začnejo pojavljati prvi mozoljčki. Uporaba je enostavna - hidrolat popršimo po obrazu in počakamo, da se posuši. Lahko ga nanesemo tudi z vatko. 
Če želimo z njim odganjati mrčes (predvsem komarje), ga popršimo po telesu oziroma kar po oblačilih. Lahko pa hidrolat sivke uporabimo za te namene tudi v izparilniku.

Smilj - lat. Helichrysum italicum
Laški smilj Istre učinkovito pomlajuje kožo, saj pospešeno deluje na regeneracijo celic. Uporaben je predvsem pri zmanjševanju starostnih gub in pri celjenju ran po invazivnih operacijah. Zmanjšuje brazgotine, tudi stare, še posebej pa je primeren za pomoč pri blaženju hematomov oz. modric na telesu. Smiljev hidrolat trenutno ublaži neprijeten občutek zaradi opeklin pri prekomernem sončenju že v svoji osnovni obliki. Če pa si ga po sončenju razpršimo na telo, bomo preprečili izsušenost kože.

Način uporabe hidrolata smilja: popršimo ga po obrazu ali drugem delu telesa in počakamo, da se posuši. To lahko ponovimo večkrat na dan.

Cipresa - lat. Cupresus semprevirens
Cipresa ima koristen učinek na stanja prekomernega nabiranja ali zastajanja tekočine v telesu. Te težave se največkrat kažejo kot razširjene vene, krčne žile, močne menstruacije, prekomerno potenje, kašelj in bronhitis ali kot edem. Je odličen vazokonstriktor, kar pomeni, da oža žilje. Tako se cipresa odlično obnese tudi pri težavah s hemoroidi. 

Način uporabe hidrolata ciprese: pripravimo si kopeli  ali pa ga uporabimo v obliki obkladka.

Rman - lat. Achillea millefolium
Pri rmanu nas že njegovo latinsko ime Achillea millefolium povezuje z Ahilom in z znano mitološko zgodbo o celijenju ran ravno z rmanom. Zanj pravijo, da poleg kamilice vsebuje najširši spekter učinkovin. Poleg številnih drugih blagodejnih lastnosti, ki jih pripisujejo rmanu, ga priporočamo zaradi blagega antibaketrijskega, antiseptičenga in antivnetnega delovanja.

Način uporabe hidrolata rmana: je najhitrejša pomoč pri manjših urezninah, odrgninah in drugih poškodbah kože, saj si problematično mesto s hidrolatom kar popršimo. 

Lovor - lat. Laurus nobilis
Lovor je bil posvečen Apolonu, bogu pesništva, prerokovanja in zdravilstva. Lovor je imel posebno mesto tudi pri Rimljanih, kjer je veljal za simbol modrosti, notranjega miru in večne slave, kar so izražali z  vencem lovorja na glavi. V sodobnem svetu lahko hidrolat lovorja učinkovito uporabljamo pri uravnavanju limfnega sistema. Primeren je za povečanje cirkulacije in limfne dranaže pri kombinaciji z masažami in hidro terapijami (kopelmi). Pogosto hidrolat lovorja učinkovito uporabljamo pri anticelulitnih tretmajih. Zelo učinkovit pa je tudi pri protivnetnem delovanju.

Način uporabe hidrolata lovorja: najpogosteje ga uporabljamo kot ustno vodico, saj blagodejno vpliva na vnetja mehkih tkiv (dlesni). Uporabimo ga nerazredčenega. 

Šetraj - lat. Satureja montana
Latinsko ime šetraja – satureja - izhaja iz latinske besede “satyrus”, ki jo povezujemo z lastnostjo afrodiziaka. Zaradi te lastnosti ga niso smeli uporabljati menihi v samostanih. Obstaja več vrst šetraja, pri nas priporočamo gorski oz.  kraški šetraj (latinsko: Satureja montana). Ravno gorski šetraj naj bi imel v sebi največ učinkovin. Hidrolat gorskega šetraja spada med najbolj antiseptične hidrolate. Nepogrešljiv je pri težavah z aknami ter pri bakterijskih in glivičnih okužbah (kandida). Lahko ga uporabljamo nerazredčenega ali pa kot dodatek gelu za prhanje, kopelim; lahko pa problematično mesto popršimo nekajkrat na dan. 

Način uporabe hidrolata šetraja: uporabimo ga naprimer po britju (kožo popršimo in počakamo, da se posuši), lahko ga uporabimo v kopelih za noge (kje bo blažil težave pri blagih glivičnih okužbah). Predvsem pa je hidrolat šetraja Histria Botanica odličen kot ustna vodica!

Tabela Uporabe