Atopijski dermatitis

Atopijski dermatitis je zelo pogosta kronična kožna bolezen, ki prizadene skoraj 10 % otrok do šestega leta starosti. Gre za dolgotrajno vnetje kože, ki povzroča veliko neugodja zaradi srbečice, izpuščajev in izjemno suhe kože. Čeprav se simptomi sčasoma lahko omilijo ali celo izzvenijo, je v otroških letih pravilna nega ključna za obvladovanje stanja. 

V tem članku boste izvedeli, kako in zakaj nastane atopijski dermatitis, kdo je nagnjen k temu stanju, kako ga preprečiti ter kako učinkovito blažiti simptome. 

Atopijski dermatitis je zapletena bolezen, ki se pojavi zaradi kombinacije več dejavnikov.

Če imajo starši atopijski dermatitis, astmo ali seneni nahod, obstaja večja verjetnost, da bo otrok razvil atopijski dermatitis. Gre za tako imenovani atopijski pohod, kjer so otroci nagnjeni k razvoju več atopičnih bolezni.

Pri osebah z atopijskim dermatitisom koža proizvaja manj maščob, ki tvorijo zaščitni sloj na površini kože. Ta oslabljen hidrolipidni plašč omogoča, da alergeni, mikrobi in dražilne snovi prodrejo v kožo, kar povzroči vnetje.

Ljudje z atopijskim dermatitisom imajo pogosto prekomerno odzivnost imunskega sistema, kar vodi v kronično vnetje kože. Ko telo zazna dražljaje, sproži vnetni odziv, ki povzroča izpuščaje in srbečico.

Suho in hladno vreme, onesnaženje zraka, pršice in alergeni, pa tudi agresivni kozmetični izdelki, so lahko dejavniki, ki poslabšajo stanje. Pozimi, ko je koža izpostavljena velikim temperaturnim razlikam, se izbruhi dermatitisa pogosto poslabšajo.

Suhe, hrapave zaplate, ki se pojavljajo kjerkoli na telesu, so eden najpogostejših simptomov atopijskega dermatitisa. Srbenje je pogosto zelo intenzivno in povzroča veliko nelagodje, zlasti ponoči, kar lahko moti spanec.

Pri hujših izbruhih se na koži pojavijo rdeči izpuščaji, ki so lokalizirani na notranjih straneh komolcev, pod koleni in na zapestjih. Ti izpuščaji lahko postanejo zelo srbeči, kar pogosto vodi do praskanja in poškodbe kože.

Atopijski dermatitis najpogosteje prizadene dojenčke in majhne otroke, a se lahko pojavi tudi kasneje v življenju. 

Družinska anamneza atopijskih bolezni (npr. astma, seneni nahod, atopijski dermatitis) je eden ključnih dejavnikov tveganja. 

Prav tako so ljudje z alergijami, kot so alergije na hrano ali cvetni prah, bolj nagnjeni k razvoju atopijskega dermatitisa.

Čeprav atopijskega dermatitisa ni mogoče popolnoma preprečiti, lahko z ustrezno nego in preprečevanjem sprožilcev zmanjšate pogostost in resnost izbruhov:

Redno vlaženje kože je ključnega pomena. Vlažite kožo večkrat na dan, še posebej po kopanju in v hladnejših mesecih. Uporabljajte nežne, dišav in barvil proste kreme in mazila, ki pomagajo ohranjati vlago v koži.

Izogibajte se agresivnim milom in detergentom, ki lahko dražijo kožo. Pri pranju oblačil uporabljajte blage detergente brez dodatkov in se izogibajte mehčalcem.

Namesto vroče kopeli uporabite mlačno vodo. Uporabljajte nežne, naravne izdelke za umivanje, brez agresivnih kemikalij in mil. Po kopanju kožo nežno obrišite in takoj nanesite vlažilno kremo.

Srbečica lahko močno moti otroka, vendar praskanje poslabša stanje in lahko povzroči okužbe. Otroka naučite nežno božati prizadeta območja, namesto da jih praska, in uporabite rokavičke, če se praskanje pojavlja ponoči.

V hladnejšem vremenu poskrbite, da je koža zaščitena z oblačili in vlažilnimi kremami. Poleti pa je pomembno, da kožo zaščitite z zaščitnim faktorjem, saj sonce pomaga, vendar jo lahko tudi poškoduje

• Vlaženje kože

Kožo vlažite večkrat dnevno, če je to potrebno. Vlaženje je prvi in najpomembnejši korak pri obvladovanju atopijskega dermatitisa, saj pomaga koži ohranjati vlago in preprečuje izsušitev.

• Zaščita kože z mazili

Mazila, ki vsebujejo zdrave maščobe, pomagajo ohraniti hidrolipidni plašč kože, kar preprečuje izhlapevanje vlage in ščiti pred zunanjimi vplivi.

• Nežno kopanje v mlačni vodi

Izogibajte se vroči vodi, saj ta izsušuje kožo. Uporabljajte mila in gele brez agresivnih sestavin, ki lahko dodatno dražijo kožo.

• Nežno brisanje kože

Po kopanju kožo obrišite z mehko brisačo, ne da bi jo drgnili. Drgnjenje lahko odstrani naravna olja, ki so ključna za zaščito kože.

• Zmerna izpostavljenost soncu

Sonce lahko pomaga pri zdravljenju atopijskega dermatitisa, a bodite previdni in kožo zaščitite pred prekomerno izpostavljenostjo UV-žarkom.

• Naravna nega za občutljivo kožo

Za nego atopijske kože so najboljša izbira nežni in naravni izdelki:

Kožo vlažite vsaj dvakrat dnevno, po potrebi pa tudi pogosteje, še posebej po kopanju ali če je zrak suh

Pri mnogih otrocih simptomi sčasoma izzvenijo, običajno do pubertete, a pri nekaterih lahko vztrajajo tudi v odrasli dobi.

Dolgotrajno kopanje z vročo vodo in uporabo agresivnih mil lahko poslabša stanje. Uporabljajte mlačno vodo in nežne izdelke za nego kože.

Zmerna izpostavljenost sončni svetlobi lahko izboljša simptome, a je pomembno, da kožo zaščitite pred prekomerno izpostavljenostjo soncu.

Čeprav prehrana pri večini otrok ne povzroča atopijskega dermatitisa, lahko pri nekaterih alergije na hrano poslabšajo stanje. Posvetujte se z zdravnikom, če sumite, da prehrana vpliva na simptome vašega otroka.

Ne, atopijski dermatitis ni nalezljiv. Gre za kronično vnetno stanje kože, ki je posledica genetskih in okoljskih dejavnikov, ne okužbe.

Najbolj primerna so oblačila iz naravnih materialov, kot je bombaž, saj omogočajo koži dihanje in ne dražijo občutljive kože. Izogibajte se sintetičnim materialom in volni, ki lahko povečajo srbenje.

Da, stres lahko sproži ali poslabša simptome atopijskega dermatitisa. Pomembno je obvladovati stres z različnimi tehnikami sproščanja, kot so meditacija, globoko dihanje in redna telesna dejavnost.