Kako s skrbno nego preprečiti vidne posledice po porodu?

Dojke že med nosečnostjo doživljajo velike spremembe – pričnejo se pripravljati na dojenje.

Že med šestim in osmim tednom pričnejo rasti, postanejo bolj občutljive, včasih tudi boleče, bradavice se povečajo in potemnijo, na koži areole pa se bolj izrazijo žleze – nekoliko so podoben mozoljčkom, ki izločajo maščobo, s katero ščitijo kolobar in bradavice pred okužbami. Med 12. in 14. tednom v dojkah že prične nastajati kolostrum in nekatere nosečnice že takrat lahko opazijo rumene kapljice. V zadnjem trimesečju se število mlečnih žlez še poveča, nastaja še več kolostruma in posledično so vse večje tudi dojke. Na dojenje so pripravljene nekako od 16. tedna dalje.

Zaradi tako velikih sprememb je skrb za dojke že med nosečnostjo nujna. Kaj lahko bodoča mamica stori, da bodo dojke lažje prenesle procese in preoblikovanje, ki jih čaka?

  • Investirajte v udoben kakovosten nedrček z dobro oporo, tako boste preprečile bolečine in hujše raztezanje vezi, zaradi katerih dojke izgubljajo prejšnjo obliko. Velikost nedrčka med nosečnostjo po potrebi spreminjajte.
  • Prsim namenite nežno masažo. Dobra krema za nego kože bo pomagala ohranjati  elastičnosti kože in sproščati napetost. Sestavine, kot so aloe vera, kokosovo olje ali kakavovo maslo, lahko pomagajo pri ohranjanju vlage v koži in zmanjšanju možnosti za razvoj strij.
  • Izogibajte se vročim tušem ali kopelim, saj vroča voda lahko izsuši kožo in jo naredi še bolj občutljivo. 
  • Kožo dojk umivajte z nežnim, najbolje naravnim milom brez vonja in drugih dodatkov, po umivanju pa je ne drgnite, temveč dojke le rahlo tapkajte, da se osušijo.
  • Če se vam zgodi, da v dojkah čutite vročino, si jo olajšajte s hladnim obkladkom, denimo ledeno vrečko, zavito v brisačo.
  • Prsim boste pomagale tudi s pravilno prehrano. Predvsem uživanje hrane, bogate z antioksidanti ter vitaminoma C in E, bo pripomoglo k ohranjanju zdrave, čvrste kože.
  • Tudi pravilna telesna vadba med nosečnostjo lahko prispeva k zdravju kože in tudi telesa.  Posvetujte se s svojim zdravnikom glede varnih vaj, ki jih lahko izvajate med nosečnostjo.
  • Bodite pozorne na nenavadne spremembe na dojkah; če opazite otekline, rdečico ali otipate boleče predele, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
     

to to lanolin za nego bradavic, 50 ml

Zaščitno mazilo za bradavice neguje suhe in občutljive bradavice doječih mater. Z mazanjem začnite najkasneje v 5. mesecu nosečnosti. Mazilo je 100 % naravno in ga pred dojenjem ni potrebno odstranjevati.

V košarico

to to naravna krema proti strijam, 150 ml

Krema proti strijam izdatno vlaži kožo, jo naredi bolj prožno in elastično, zato je bolj raztegljiva, to pa lahko prepreči nastanek strij v času nosečnosti, po porodu pa koži pomaga, da se povrne v prvotno stanje. Z mazanjem začnite v 3. mesecu nosečnosti.  Krema je narejena iz 99 % naravnih sestavin.

V košarico

Ko obiščete našo spletno stran, samodejno namestimo potrebne piškotke v vašo napravo, da se lahko naša spletna stran pravilno prikazuje in deluje. V vašo napravo lahko namestimo tudi neobvezne analitične in marketinške piškotke, če izberete možnost »Sprejmi vse«. Ti piškotki zbirajo in analizirajo različne informacije o vaši interakciji z našim spletno stranjo in drugimi spletnimi mesti za ciljno usmerjeno oglaševanje.

Prosimo, kliknite gumb  Sprejmi vse, če se strinjate z uporabo vseh vrst piškotkov ali zavrnite neobvezne piškotke s klikom na Zavrni vse '. Za več informacij si oglejte našo Politiko piškotkov.

Nastavitve piškotkov
×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Tosamashop
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.