Nega dojk med nosečnostjo. - Tosamashop
01 777 03 80

Kako s skrbno nego preprečiti vidne posledice po porodu?

Dojke že med nosečnostjo doživljajo velike spremembe – pričnejo se pripravljati na dojenje.

Že med šestim in osmim tednom pričnejo rasti, postanejo bolj občutljive, včasih tudi boleče, bradavice se povečajo in potemnijo, na koži areole pa se bolj izrazijo žleze – nekoliko so podoben mozoljčkom, ki izločajo maščobo, s katero ščitijo kolobar in bradavice pred okužbami. Med 12. in 14. tednom v dojkah že prične nastajati kolostrum in nekatere nosečnice že takrat lahko opazijo rumene kapljice. V zadnjem trimesečju se število mlečnih žlez še poveča, nastaja še več kolostruma in posledično so vse večje tudi dojke. Na dojenje so pripravljene nekako od 16. tedna dalje.

Zaradi tako velikih sprememb je skrb za dojke že med nosečnostjo nujna. Kaj lahko bodoča mamica stori, da bodo dojke lažje prenesle procese in preoblikovanje, ki jih čaka?

  • Investirajte v udoben kakovosten nedrček z dobro oporo, tako boste preprečile bolečine in hujše raztezanje vezi, zaradi katerih dojke izgubljajo prejšnjo obliko. Velikost nedrčka med nosečnostjo po potrebi spreminjajte.
  • Prsim namenite nežno masažo. Dobra krema za nego kože bo pomagala ohranjati  elastičnosti kože in sproščati napetost. Sestavine, kot so aloe vera, kokosovo olje ali kakavovo maslo, lahko pomagajo pri ohranjanju vlage v koži in zmanjšanju možnosti za razvoj strij.
  • Izogibajte se vročim tušem ali kopelim, saj vroča voda lahko izsuši kožo in jo naredi še bolj občutljivo. 
  • Kožo dojk umivajte z nežnim, najbolje naravnim milom brez vonja in drugih dodatkov, po umivanju pa je ne drgnite, temveč dojke le rahlo tapkajte, da se osušijo.
  • Če se vam zgodi, da v dojkah čutite vročino, si jo olajšajte s hladnim obkladkom, denimo ledeno vrečko, zavito v brisačo.
  • Prsim boste pomagale tudi s pravilno prehrano. Predvsem uživanje hrane, bogate z antioksidanti ter vitaminoma C in E, bo pripomoglo k ohranjanju zdrave, čvrste kože.
  • Tudi pravilna telesna vadba med nosečnostjo lahko prispeva k zdravju kože in tudi telesa.  Posvetujte se s svojim zdravnikom glede varnih vaj, ki jih lahko izvajate med nosečnostjo.
  • Bodite pozorne na nenavadne spremembe na dojkah; če opazite otekline, rdečico ali otipate boleče predele, se obvezno posvetujte z zdravnikom.
     

to.to lanolin za nego bradavic, 50 ml

Zaščitno mazilo za bradavice neguje suhe in občutljive bradavice doječih mater. Z mazanjem začnite najkasneje v 5. mesecu nosečnosti. Mazilo je 100 % naravno in ga pred dojenjem ni potrebno odstranjevati.

V košarico

to.to naravna krema proti strijam, 150 ml

Krema proti strijam izdatno vlaži kožo, jo naredi bolj prožno in elastično, zato je bolj raztegljiva, to pa lahko prepreči nastanek strij v času nosečnosti, po porodu pa koži pomaga, da se povrne v prvotno stanje. Z mazanjem začnite v 3. mesecu nosečnosti.  Krema je narejena iz 99 % naravnih sestavin.

V košarico

Košarica je prazna.

Za plačilo:
Zaključi nakup

Davki, popusti, stroški dostave in plačila se obračunajo na blagajni.

V košarico