Kdaj si otrok zobe lahko čisti sam?

Z ustno higieno otrok je treba pričeti še preden dobijo prve zobe. Od tedaj, ko otrok prične jesti mešano hrano, vsaj enkrat dnevno nežno obrišimo njegove desni in – če bo šlo – tudi jezik. Uporabimo posebno, dlesnim prilagojeno otroško krtačko, naprstnik ali kar tetra pleničko. Nežen, hiter gib bo zadoščal, se bo pa na ta način otrok kaj hitro navadil posegov v njegova usta.

Prva zobna ščetka

Ko zraste prvi zobek, poskrbimo za prvo pravo zobno ščetko. Poiščimo zaobljeno, ozko, z mehkimi ščetinami. Hkrati pa začnimo uvajati tudi  zobno pasto. Izberimo tako, ki vsebuje fluoride, okus paste pa prepustimo otrokovi izbiri. Seveda pa mu jo dajmo šele potem, ko bo že znal izpljuniti.

Pravilna tehnika čiščenja zob

Čiščenje naj vedno poteka od dlesni proti zobu – krtačko nastavimo pod kotom 45 stopinj na mejo med dlesnijo in zobom. Nato jo povlečemo pri zgornjih zobeh navzdol, pri spodnjih pa navzgor. Na istem mestu naredimo vsaj deset potegov s ščetko. Čistiti začnemo na zunanjih straneh zob, sledijo notranje strani in na koncu še grizne ploskve.  
 

Pomagajmo mu, dokler je potrebno

Otrok naj si zobe čisti dvakrat na dan, zjutraj po zajtrku in zvečer pred spanjem. Na začetku moramo sodelovati, po drugem rojstnem dnevu pa naj to počne samostojno. Seveda pa vedno preverimo, kako mu je uspelo, in mu po potrebi pomagajmo.