SUHOST NOŽNICE

Ni vedno kriva menopavza

Suhost nožnice večina povezuje z menopavzo, je pa znano, da do nje pride lahko v katerikoli starosti zaradi različnih vzrokov. Kako si lahko sami pomagamo, kadar nam ta težava kvari spolno življenje ali prinaša še kake druge probleme?

Zmanjševanje estrogena pomeni manj sluzi
Žensko telo zna na zelo prefinjen način poskrbeti, da so užitki med spolnostjo nemoteni. Vagina namreč izloča sluz, prosojno tekočino, ki je ob spolni vzburjenosti še močnejša, da je zadovoljstvo lahko nemoteno. To vlaženje nožice zagotavlja hormon estrogen, ki pa ob prehodu v menopavzo upada, saj jajčniki prenehajo opravljati svojo osnovno funkcijo. Zaradi manj estrogena propada vrhnja plast sluznice, tanjša se in suši, zmanjša se tudi prekrvavljenost. Ženska občuti pekoče bolečine, lahko jo srbi spolovilo, spolni odnosi pa postanejo zaradi tega boleči. Ob tem je suha nožnična sluznica hitreje ranjena oziroma poškodovana, ker pa se vzporedno zmanjša tudi število koristnih bakterij, je tudi mnogo bolj dovzetna za okužbe.

Vzrokov je več
Menopavza ni edini razlog za suhost nožnice. Vzroki za upad estrogena so lahko različni: bolezen ali odstranitev jajčnikov, hormonska terapija, kemoterapija, porod, dojenje, motnje imunskega sistema, sladkorna bolezen, kontracepcijske tabletke, nekatera zdravila in celo kajenje.

K zdravniku
Obisk zdravnika je ob pojavu suhe nožnične seveda potreben. Ugotovil bo, ali je potrebno estrogensko zdravljenje, hkrati pa bo preveril tudi, kako je z ostalimi znaki pomanjkanja estrogena, ki jih ženske pogosto pripisujejo vnetju mehurja. Je pa dejstvo, da hormon estrogen vpliva tudi na sluznico sečnice, zato so z njegovim zmanjšanjem prizadeta tako rodila kot izločila. Ginekolog bo za reševanje težav s suho nožnico predpisal lokalno delujoče vaginalne tabletke, kremo ali morda estrogenski obroček, lahko pa bo predlagal nadomestno hormonsko terapijo. Preveril pa bo tudi, ali zaradi težav z odvajanjem vode ženska dejansko potrebuje antibiotik ali je tudi zanje kriv estrogen.

Kako si pomagati
Ko suhost nožnice otežuje spolne odnose, so v pomoč na voljo lubrikanti in vlažilni geli. Priporočljivi so predvsem za občasne težave in za tiste ženske, ki se ne želijo podvreči nadomestni hormonski terapiji. Priporočamo, da so geli narejeni na vodni osnovi, imajo pa naj kisel pH, da ne bodo spreminjali naravne nožnične flore. Veliko pa proti težavam ženske lahko naredijo tudi z nekaj spremembami v svojih navadah: uravnotežiti je treba prehrano in uživati hrano z izoflavoni in lignani (soja, oreščki, laneno seme, jabolka, češnje ipd.), se izogibati mastnim in sladkim jedem, prenehati kaditi in se dovolj gibati. Tudi redna spolna aktivnost pomaga, saj bo nožnica bolj prekrvavljena. Za intimno nego je potrebno izbrati nežna, po možnosti naravna sredstva, nositi bombažno spodnje perilo in biti pozoren tudi pri sredstvih za pranje in mehčanje perila.

Na spletni strani Tosama poleg obveznih piškotkov uporabljamo še analitične in oglaševalske piškotke ter piškotke družbenih omrežij.

V kolikor s tem soglašate, vas prosimo da kliknete na gumb "POTRJUJEM". Za natančen opis in nastavitev rabe posameznih piškotkov, kliknite na gumb NASTAVITVE PIŠKOTKOV.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Tosama
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.