Naše telo je v stalni pripravljenosti na boj z raznimi nepridipravi, na nas pa je, da organizmu nudimo vse, kar potrebuje za najboljšo obrambo. Dejstvo je namreč, da ne moremo živeti v sterilnem mehurčku, kjer nas ne bi napadali razni virusi in bakterije.
Črevesje – prijatelj ali sovražnik
Običajno se »krepitve imunskega sistema« lotevamo z dodajanjem vitaminov in mineralov, kar je seveda dobra odločitev. Pa vendar pozabljamo na ključni člen pri vzpostavitvi dobre imunske odpornosti – na urejen črevesni mikrobiom.
Črevesje je lahko naš največji prijatelj, ki imunskemu sistemu nudi dom in vsa potrebna hranila – če pa je črevesni mikrobiom neuravnotežen, lahko postane naš največji sovražnik. Dlje časa neuravnotežen mikrobiom namreč prispeva k stanjšanju črevesne sluznice in k povišani prepustnosti črevesne stene - tanke linije, ki loči notranjost črevesja od sedeža našega imunskega sistema. Povišana prepustnost črevesja vodi v razvoj tihih vnetij in s tem motenj v delovanju imunskega sistema.
Obenem se je pomembno zavedati, da je zaradi stanjšane črevesne sluznice naše telo veliko bolj dovzetno za vsrkavanje številnih toksinov, ki v naše telo prihajajo iz okolice in s prehrano. Toksini znatno škodujejo delovanju imunskega sistema, zato je urejen mikrobiom pomemben tudi s tega vidika.
Ko se ravnovesje poruši
Harmonično ravnovesje vseh mikroorganizmov imenujemo eubioza, če pa se stanje poruši, govorimo o disbiozi. Pomemben znaki disbioze je slaba imunska odpornost, kar se kaže kot pogosti prehladi in vnetja, ostali znaki pa so alergije, težave s kožo, nihanje v razpoloženju, kandida in prekomerna utrujenost, dlje trajajoča disbioza pa privede celo do kroničnih bolezni.
Kaj lahko storimo sami
Na zdravje črevesnega mikrobioma lahko vplivamo s primerno prehrano, torej s svežimi in lokalno pridelanimi ekološkimi živili. V obroke vključimo fermentirane jedi in živila z veliko prehranske vlaknine.
Da zdravo ravnovesje črevesnega mikrobioma vzpostavimo čim hitreje, pa si lahko pomagamo z večstopenjsko fermentiranim napitkom Multi EM ferment. Gre za eliksir z efektivnimi mikroorganizmi, ki s svojo specifično sestavo – z 31 mikroorganizmi - posnema zdrav črevesni mikrobiom. Že samo nekajmesečno uživanje optimalno uglasi razmerja med prebivalci v našem črevesju in s tem učinkovito podpre delovanje imunskega sistema.
Temelj za delovanje imunskega sistema
Šele takrat, ko postavimo trdne temelje za delovanje imunskega sistema, lahko gradimo naprej. Uravnotežen črevesni mikrobiom bo namreč pripomogel tudi k temu, da bo telo iz živil, med katera spadajo tudi prehranski dodatki, lahko optimalno absorbiralo hranilne snovi, torej vitamine in minerale.
Napitki, ki vsebujejo preko 20 milijard efektivnih mikroorganizmov v dnevnem odmerku, delujejo terapevtsko, saj vzpostavijo harmonično ravnovesje in tako povrnejo dobro počutje in imunskemu sistemu omogočijo optimalno delovanje.
