Prehranska dopolnila za otroke za manj obolenj pozimi

Uravnotežena prehrana predstavlja ključ do zdravega življenja tako odraslih kot tudi otrok. Povezava med imunskim sistemom in vnosom prehranskih dopolnil je zelo kompleksna, da bi našli pravo razmerje prehranskih dopolnil za otroke, pa moramo poznati tudi delovanje otroškega telesa in delovanje mikrohranil, ki jih otroci za svoje delovanje potrebujejo. Za dober imunski sistem otrok je še posebej potrebno poskrbeti, ko se temperature spustijo niže. To je namreč obdobje, ko se pričnemo soočati s prehladi in drugimi respiratornimi obolenji otrok. Poleg tega v jesenskih in zimskih mesecih mikrohranila veliko težje nadomeščamo s hrano. Poleti, ko je svežega sadja in zelenjave na pretek, posameznik ob uravnoteženi prehrani navadno zadovoljivo poskrbi za vnos vitaminov in mineralov, ki jih potrebuje. Pozimi, ko je sveže sadje in zelenjava težje dostopna ali pa je vsaj manj kakovostna, pa si je priporočljivo pomagati z različnimi prehranskimi dodatki. 

Enako je tudi pri otrocih. Zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov so otroci okužbam veliko bolj izpostavljeni v hladnejših mesecih, saj je njihov imunski sistem šibkejši. Vendar lahko različna obolenja dokaj dobro preprečimo s pravilno izbiro prehranskih dopolnil za otroke. 

V Tosami vam ponujamo pestro ponudbo različnih prehranskih dopolnil za otroke. Izbirate lahko med različnimi vitamini in minerali, ponujamo pa tudi probiotike za otroke. Še posebej so v naši spletni trgovini iskani magnezij, vitamin C ter najboljši vitamin D za otroke. 

Vitamin C je močan antioksidant in odličen za otroški imunski sistem

Za aktivacijo imunskega sistema so še posebej pomembni antioksidanti. Eden izmed najbolj znanih in tudi najmočnejših antioksidantov je vitamin C. Antioksidanti so snovi, ki s svojo prisotnostjo zavirajo oksidacijske procese, torej procese, v katerih kot stranski produkt nastajajo prosti radikali. V človeškem telesu le-ti nastajajo predvsem kot stranski produkti metabolizma kisika (t.i. celičnega dihanja). Antioksidanti se namreč vežejo na proste radikale, ki krožijo po telesu in jih nevtralizirajo oziroma uničijo. V nasprotnem primeru bi prosti radikali v našem telesu poskrbeli za različne vrste okužb. V poletnih mesecih, ko lahko otroku ponudimo veliko svežega sadja in zelenjave, je potreba po vnašanju vitamina C za otroke s pomočjo prehranskega dopolnila manjša, med jesenjo in zimo pa se ta potreba poveča in vitamin C je dobro pričeti nadomeščati z različnimi prehranskimi dopolnili za otroke. 

Tudi vitamin D ima pomembno vlogo pri izgradnji otroškega imunskega sistema

Poleg vitamina C je pri otrocih izjemnega pomena tudi vitamin D. Vitamin D je otrokom priporočljivo pričeti dodajati že takoj po rojstvu saj ima ključno vlogo pri rasti in razvoju kosti, pomembno vlogo pa ima tudi pri delovanju imunskega sistema. Omenjeni vitamin je poznan tudi kot »sončni« vitamin, saj ga je človeško telo ob prisotnosti UV žarkov sposobno tvoriti v koži. Prav zato je še toliko bolj pomembno, da ga dodajamo predvsem v zimskem času, ko je sonca manj. Poznamo dve vrsti vitamina D – vitamin D2 in vitamin D3. Vitamin D2 najdemo v rastlinskih živilih, medtem ko vitamin D3 zasledimo v živilih živalskega izvora. V koži človeškega telesa se lahko tvori prav vitamin D3. Najpomembnejša funkcija vitamina D je vzdrževanje serumske koncentracije kalcija in fosforja s tem, da povečuje njuno absorpcijo v črevesju. Poleg tega vitamin D vpliva tudi na rast kosti in vezivnih tkiv ter poskrbi za njihovo trdnost.

Izogniti se ne smemo niti magneziju za otroke. Gre za relativno dobro poznan mineral, ki mu žal še zmeraj veliko ljudi posveča premalo pozornosti. Magnezij v telesu kot kofaktor sodeluje v več sto encimskih sistemih, ki so vključeni v sintezo beljakovin in delovanje mišic, tudi srca, potreben je za energijski metabolizem in sodeluje pri ohranjanju zdravih kosti. Več kot polovica v magnezija v telesu se nahaja v kosteh. Ta mineral potrebujemo tudi za energijski metabolizem, predvsem v procesu oksidativne fosforilacije ter glikolize. Magnezij sodeluje tudi pri ohranjanju zdravih kosti in zob, delovanju živčnega sistema ter normalnem psihološkem delovanju, elektrolitskem ravnotežju, obenem pa je pomemben za normalno tvorbo DNK in RNK.

V Tosami poleg prehranskih dopolnil za otroke ponujamo še probiotike

V Tosami pa se zavedamo zelo velikega pomena probiotikov za otroke. Probiotiki učinkujejo neposredno na prebavila našega telesa in poskrbijo, da je črevesna flora zdrava, naša prebava pa tako sposobna dobrega izkoristka snovi, ki jih vnesemo s hrano. Dejstvo, da se rodimo z več milijardami bakterij v našem prebavnem traktu, nam nakaže, da niso vse bakterije slabe. Pravzaprav so nekatere bakterije  zelo koristne in so vitalnega pomena za pravilno vzpostavitev prebavnega trakta in imunskega sistema. Tudi, ko govorimo o probiotikih za otroke govorimo o skupku bakterij, ki skrbijo, da otroški prebavni sistem primerno razgrajuje in uporablja vneseno prehrano, uničuje škodljive patogene in sodeluje pri sintezi nekaterih vitaminov. Samo z učinkovitim in zdravim prebavnim sistemom bomo namreč uspeli pridobiti dovolj prehranskih snovi, tako iz normalne hrane kot tudi iz prehranskih dopolnil za otroke. 

Ko obiščete našo spletno stran, samodejno namestimo potrebne piškotke v vašo napravo, da se lahko naša spletna stran pravilno prikazuje in deluje. V vašo napravo lahko namestimo tudi neobvezne analitične in marketinške piškotke, če izberete možnost »Sprejmi vse«. Ti piškotki zbirajo in analizirajo različne informacije o vaši interakciji z našim spletno stranjo in drugimi spletnimi mesti za ciljno usmerjeno oglaševanje.

Prosimo, kliknite gumb  Sprejmi vse, če se strinjate z uporabo vseh vrst piškotkov ali zavrnite neobvezne piškotke s klikom na Zavrni vse '. Za več informacij si oglejte našo Politiko piškotkov.

×
Upravljanje s piškotki na spletnem mestu Tosama
Obvezni piškotki

so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje. Za njihovo uporabo nismo dolžni pridobiti soglasja.

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

1. Splošno o piškotkih 1.1. Kaj so piškotki

Piškotki so male besedilne datoteke, ki jih večina sodobnih spletnih mest shrani v naprave uporabnikov, torej oseb, ki s svojimi napravami katerimi dostopajo določene spletne strani na internetu. Njihovo shranjevanje je pod popolnim nadzorom uporabnika, saj lahko v brskalniku, ki ga uporabnik uporablja, hranjenje piškotkov omeji ali onemogoči.

Tudi ob obisku spletne strani in njenih podstrani, ter ob izvajanju operacij na strani, se na vaš računalnik, telefon oziroma tablica, samodejno oziroma ob vašem izrecnem soglasju namestijo določeni piškotki, preko katerih se lahko beležijo različni podatki.

1.2. Kako delujejo in zakaj jih potrebujemo?

Vsakemu obiskovalcu oziroma nakupovalcu je ob začetku vsakokratne uporabe spletne trgovine dodeljen piškotek za identifikacijo in zagotavljanje sledljivosti (t.i. "cookie"). Strežniki, ki jih podjetju nudi podizvajalec, samodejno zbirajo podatke o tem kako obiskovalci, trgovci oziroma nakupovalci uporabljajo spletno trgovino ter te podatke shranjujejo v obliki dnevnika uporabe (t.i. »activity log«). Strežniki shranjujejo informacije o uporabi spletne trgovine, statistične podatke in IP številke. Podatke o uporabi spletne trgovine s strani nakupovalcev lahko podjetje uporablja za anonimne statistične obdelave, ki služijo izboljševanju uporabniške izkušnje in za trženje izdelkov in/ali storitev preko spletne trgovine.

Posredno in ob pridobitvi soglasja, lahko spletna trgovina na napravo obiskovalca oziroma nakupovalca shrani tudi piškotke zunanjih storitev (npr. Google Analytics) ki služijo zbiranju podatkov o obiskih spletnih mestih. Glede zunanjih storitev veljajo pravilniki in splošni pogoji o obdelovanju osebnih podatkov, ki so dostopni na spodnjih povezavah.

2. Dovoljenje za uporabo piškotkov

Če so vaše nastavitve v brskalniku s katerim obiskujete spletno mesto takšne, da sprejemajo piškotke, pomeni, da se z njihovo uporabo strinjate. V primeru, da ne želite uporabljati piškotkov na tem spletnih mest ali jih odstraniti, lahko postopek za to preberete spodaj. Toda odstranitev ali blokiranje piškotkov lahko rezultira v neoptimalnem delovanju tega spletnega mesta.

3. Obvezni in neobvezni piškotki ter vaše soglasje 3.1. Podjetje za uporabo obveznih piškotkov ni dolžno pridobiti vašega soglasja (obvezni piškotki):

Obvezni piškotki so piškotki, ki so nujno potrebni za pravilno delovanje spletne strani in brez njih prenos sporočil v komunikacijskem omrežju ne bi bil mogoč. Ti piškotki so prav tako potrebni, da vam v podjetju lahko ponudimo storitve, ki so na voljo na naši spletni strani. Omogočajo prijavo v uporabniški profil, izbiro jezika, strinjanje s pogoji in identifikacijo uporabnikove seje.

3.2. Piškotki, ki niso nujni z vidika normalnega delovanja spletne strani, in za katere smo dolžni pridobiti vaše soglasje (neobvezni piškotki):

Analitični piškotki

Ti piškotki nam pomagajo razumeti, kako naši obiskovalci uporabljajo našo spletno stran. S pomočjo njih izboljšujemo uporabniško izkušnjo in ugotavljamo zahteve in trende uporabnikov. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Oglaševalski piškotki

Vtičniki in orodja tretjih oseb, uporabljeni kot piškotki, omogočajo delovanje funkcionalnosti, pomagajo analizirati pogostost obiskovanja in način uporabe spletnih strani. Če se z uporabo teh posameznik ne strinja, se piškotki ne bodo namestili, lahko pa se zgodi, da zato nekatere zanimive funkcije posameznega spletnega mesta ne bodo na voljo. Te piškotke uporabljamo le, če ste s tem izrecno soglašali.

Piškotki družbenih omrežij

Omogočajo zagotavljanje vsebin za objavo v socialnih omrežjih in si zabeležijo vaše odločitve, da lahko zagotavljajo bolj osebno in izboljšano uporabniško izkušnjo. Te piškotke uporabljamo le, če ste ob uporabi spletnih strani prijavljeni v uporabniški račun Twitter, Facebook oziroma Google.

5. Kako upravljati s piškotki?

S piškotki lahko upravljate s klikom na povezavo "Nastavitve piškotkov" v nogi spletne strani.

Nastavitve za piškotke pa lahko nadzirate in spreminjate tudi v svojem spletnem brskalniku.

V primeru, da želite izbrisati piškotke iz vaše naprave, vam svetujemo, da se držite opisanih postopkov, s tem pa si boste najverjetneje omejili funkcionalnost ne samo našega spletnega mesta, ampak tudi večino ostalih spletnih mest, saj je uporaba piškotkov stalnica velike večine sodobnih spletnih mest.