Popoldanski padec energije med 14. in 16. uro, ki ga rešuješ s kavo ali sladkim — pogosto ni utrujenost, ampak nestabilna glukoza zaradi zamaščenih jeter.

Hormonska nihanja, PMS, težja menopavza — jetra so glavni organ za razgradnjo estrogena. Ko ta proces stagnira, nastane estrogenska dominanca. Hormonske rešitve brez jetrne podpore pogosto ne zdržijo.

Feritin ne narašča kljub dopolnilom — tiho jetrno vnetje blokira absorpcijo železa. Klasična "ujeta slika", ki jo vidimo v ambulantah.

Slabo po mastnem obroku — grenak okus, polnost, refluks. Znak upočasnjenega žolčnega toka, preden se karkoli pokaže v laboratoriju.

Kožne reakcije, srbečica, občutek vročine — koža je zadnji izhod presnovkov, ki jih jetra ne uspejo pravočasno razgraditi.

Trebušna maščoba kljub disciplini — trd, napihnjen trebuh ob normalnih ostalih obsegih ni kalorični problem. Je presnovski signal.

Dva ali več teh znakov? Jetra verjetno že šepetajo.