Vodič za čiste in zdrave zobke

Za veliko staršev je umivanje otrokovih zob zadnja bitka pred spanjem. Vendar je še kako pomembno, da ne obupate, saj bosta trud in potrpežljivost poplačana z otrokovim zdravjem in samozavestjo. Pravilna in redna ustna higiena je bistvenega pomena za zdravje zob in obzobnih tkiv tako pri odraslih kot tudi pri otrocih.

S ščetko rišemo krogce

Pravilnih tehnik umivanja zob je več. Priporočam, da malega nadobudneža varno in stabilno namestite, ter mu z mehko in nežno ščetko po 10-krat zakrožite po vseh dostopnih ploskvah vsakega zoba. Ko ščetkate pokončne ploskve (vse, razen grizne), poščetkajte zraven še približno 2 mm dlesni. Tako boste počistili mesta, kamor »zobni črvički« najraje skrijejo zaloge hrane: ob dlesni in v žlebičkih na razgibanih reliefih griznih ploskev.

Skriti prostorčki med zobmi

Za čiste zobe potrebujemo zobno ščetko ter nitko ali medzobno ščetko. Nitko ali medzobno ščetko uporabljamo, kadar med zobmi ni presledka. Ponudite jo bolj spretnim otrokom, malčkom čistite med zobmi le starši. Pravilno uporabo naj vam pokaže strokovnjak.

Moj pa zna že sam

Otroci so si sposobni dovolj dobro umiti zobe šele pri 9-12 letih. Za umivanje otrokovih zob smo odgovorni starši, zato se ne bojte z otrokovo ščetko umiti njegovih zobkov. Pri mlajših otrocih vsakič in vse ploskve zob. Ko je otrok že spretnejši, lahko starši delajo manj in pomagajo le pri težje dostopnih mestih.

Abrakadabra, čisti zobki!

Otroku umivanje zob pojasnite s petjem, igrami in zgodbami, lahko ga zamotite s pesmico, igračko ali risanko. S ščetko-igračko naj umije zobe svojemu medvedku, uporabite slikanice in domišljijo. Izogibajte se kazni, raje pohvalite in nagradite. Seveda ne s sladkarijami.

Električna ščetka je včasih bolj učinkovita od navadne, vendar lahko tudi škodi, posebej tista z vrtljivo glavo. Običajno je učinkovitejša v družinah, kjer imajo tako tudi starši; pa tudi pri večjih otrocih, ki imajo radi električne pripomočke.

Ne kaznujte otroka, ki si ne mara umivat zob s tem, da mu privoščite gnilobo in zobobol! Rajši mu prepovejte sladkarije za kak dan, saj mu jih itak pojejo bakterije :)

Alenka Novšak, dr. dent. med.