Kaj je saturacija?

Vrednost kisika v krvi si lahko merimo doma

Ste vedeli, da je kar 90 odstotkov vse naše energije je odvisne prav od kisika? Ta namreč z dihanjem preko pljuč in krvi v naše telo vnaša energijo celicam, s pomočjo katerega sploh lahko živijo - se obnavljajo, presnavljajo in izločajo odpadne snovi. Podatek, ki pove, koliko je naša kri nasičena s kisikom, zelo veliko pove tudi o našem zdravju. Če naše telo vsako minuto ne prejme 1000 ml kisika,  ne deluje več normalno in lahko pričakujemo zdravstvene težave.

Kdaj naletimo na prenizko saturacijo?

Nasičenost krvi s kisikom imenujemo saturacija. Zdravi ljudje imajo raven nasičenosti najpogosteje med 95 in 100 odstotki. Saturacija lahko pade med zelo velikim naporom, ampak ne pod 90 %. Kisik je potrebno dodajati, ko saturacija pade pod 88 %. Stanje, ko nasičenost pade pod normalno vrednost, imenujem hipoksemija. 

Prenizko nasičenost krvi s kisikom imajo bolniki s kronično obstruktivno pljučno bolezen, bolniki z astmo in nekaterimi drugimi boleznimi, npr. s covidom-19.

Občasno imamo premalo kisika v krvi tudi zaradi stresnega večurnega dela, ko možgani porabijo več kisika, kot ga je telo sposobno zagotoviti. Saturacijo zniža tudi visoka nadmorska višina, nižja je v starosti, ko srce in pljuča ne delujejo več s polno močjo, krivo pa je lahko tudi smrčanje ali apneja.

Kaj je pulzna oksimetrija?

Danes poznamo zelo uspešen način za spremljanje saturacije doma: pulzno oksimetrijo. Zanjo uporabljamo majhen aparat - pulzni oksimeter, ki ga kot ščipalko nataknemo na konico prsta. Naprava s curkom svetlobe posveti skozi kri v našem prstu in izračuna nasičenost s kisikom na podlagi zaznane razlike med večjo nasičenostjo s kisikom v arterijski krvi in manjšo nasičenostjo s kisikom v tkivu venskega sistema. Na napravi se izpiše se podatek v odstotkih.

Merjenje saturacije

Redno merjenje saturacije je priporočljivo pri pljučnih ali srčnih bolnikih ter pri ljudeh, ki so na kisikovi terapiji. Pogosto si jo merijo tudi športniki – pred in po vadbi, da ugotovijo, kakšna je primerna raven kisika za njihove potrebe, ter tisti, ki se nahajajo v krajih z visoko nadmorsko višino. V teh časih pa je merjenje saturacije priporočljivo tudi obolelim za covid-19, tudi v času okrevanja. Pri covidnih bolnikih, ki si saturacijo merijo sami doma, velja opozorilo:  zdravnika je potrebno poklicati takoj, ko saturacija pade na 92 ali manj odstotkov. Se je pa treba zavedati, da je pulzni oksimeter za domačo uporabo le v pomoč, ne pa nadomestilo za oceno počutja in kliničnih težav.