Kdo si ne želi biti zdrav in imeti dovolj energije za vsakodnevne aktivnosti? Prav vsi si želimo biti odporni, v odlični formi in seveda zajeti življenje s polno žlico zadovoljstva. Imunski sistem je naša obramba pred vsemi boleznimi in temelj našega zdravja. Ko uspešno poskrbimo za imunski sistem, zagotovimo telesu nepremagljivo obrambo.
Večina ljudi pomisli na imunski sistem šele pozno jeseni, ko so pred vrati prehladi in gripe, in to je največja napaka. Pripraviti ga moramo že prej. Imunski sistem ne odide na dopust in deluje skozi vse leto, če ga zanemarimo poleti, se bodo posledice kazale jeseni.
Najprej spoznajmo naš imunski sistem
S poznavanjem imunskega sistema lahko premislimo o vzrokih, ki motijo njegovo delovanje. Morda oviramo delovanje imunskega sistema z neustreznim življenjem, neustrezno hrano in pijačo, lahkomiselnim jemanjem zdravil, delom v neustreznih pogojih … Morda smo le zabredli v začaran krog stresov, potlačenih čustev, nerazrešenih osebnostnih težav itd. V mnogih primerih lahko ob odkritem vzroku za moteno delovanje imunskega sistema poiščemo možnosti, da to delovanje izboljšamo.
Ali ste vedeli?
Stres je sovražnik št.1 in med najmočnejšimi zaviralci imunskega sistema. Še zlasti kronični stres deluje na imunost podobno zaviralno in škodljivo kot kronična vnetja. Zato je odpornost zelo povezana s tem, kako zna človek poskrbeti za svojo sproščenost in svoje zadovoljstvo.
Naše črevesje: dom imunskega sistema
Skrb za naše črevesje in našo bakterijsko floro (črevesni mikrobiom) je prvi korak, ki ga lahko naredimo za odlično podporo imunskemu sistemu, saj že dolgo vemo, da ima kar 90 % bolezni svoj začetek prav v črevesju. Črevesje lahko podpremo s koristnimi mlečnokislinskimi bakterijami, ki pozitivno učinkujejo na zdravje organizma: neposredno z uravnavanjem ravnotežja črevesne mikroflore ali posredno z okrepitvijo fizioloških oziroma obrambnih mehanizmov organizma.
Hrana za odpornost
Eden najpomembnejših mineralov za delovanje imunskega sistema je cink. Če ga v telesu primanjkuje, se poveča možnost za pojav okužb in bolezni. Moč imunskemu sistemu lahko dodatno izboljšajo rastlinski izvlečki. Ameriški slamnik dokazano zmanjšuje možnost prehladnih obolenj in lajša njihovo prebolevanje. V nedavni mednarodni študiji so Kolev in ekipa strokovnjakov (2021) dokazali protivirusno delovanje ameriškega slamnika pri kateri koli virusni okužbi dihal, še učinkovitejši pa je bil pri okužbi s koronavirusom. Možnost okužbe je bila med tistimi, ki so vsak dan jemali tablete z ameriškim slamnikom, v primerjavi s kontrolno skupino manjša za kar 63 odstotkov.
Kaj izbrati?
ESI ponuja linijo Immunilflor, ki združuje izvleček škrlatnega ameriškega slamnika (Echinacea purpurea), cink, kombinacijo štirih različnih vrst koristnih bakterij (L. casei, L. acidophilus, L. plantarum, S. thermophilus), vitamin C ter vitamin D za popolno, 360 stopinjsko podporo imunskemu sistemu. Kombinacija naštetih elementov omogoča, da je imunski sistem v najboljši formi, pripravljen na obrambo skozi vse leto.
